يحتاج الشعر إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية لتطويله وتكثيفه بسرعة ، ويمكن أن نحصل على تلك العناصر من خلال الطعام أو باستخدام بعض المكملات الغذائية مثل كبسولات البيوتين ...
فيتامين سي الفوار من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم والبشرة والشعر والجهاز التنفسي والهضمي ، يمكن العثور عليه طبيعياً في بعض الأطعمة والمشروبات مثل الحمضيات (الليمون، البرتقال ، الخ...) و ...
أسرع علاج لتعويض نقص فيتامين د هو تناول مكملات Vitamin D حيث أنها مصنَّعة خصيصاً للتغلب على هذه المشكلة ويمكنك العثور عليها في الصيدليات. توجد طُرق طبيعية أخرى لمعالجة نقص ...
تعتبر أدوية الفيتامينات لتقوية الذاكرة والتركيز من المكملات المهمة جداً لتحسين صحة العقل والمحافظة عليه, حيث تلعب دورًا كيميائيًا حيويًا مهمًا في الدماغ وهي ضرورية لتجويد الوظائف العقلية الإدراكية, كما ...
اشترك في نشرتنا البريدية حتي تصلك كل التحديثات علي بريدك الالكتروني
